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Dietista registrado definizione della famiglia

Postby EvelynExoff » Mon Jun 19, 2017 11:36 am

Stai usando un browser di vecchia generazione. Per una visualizzazione corretta dei contenuti, ti suggeriamo di aggiornare il tuo browser per migliorare la tua esperienza di navigazione. Ormai il mercato delle app relative al fitness e in piena espansione. Ogni mese ne esce una nuova. La motivazione e la chiave del successo di ogni attivita fisica, che si tratti di un programma di allenamento funzionale, di una sessione di running o di altre tipologie di sport. Ma la vera difficolta e riuscire a mantenerla sempre al massimo e puntare dritti agli obiettivi che ci si e prefissati. Ci saranno sempre i giorni in cui ci si sente esausti da una giornata di lavoro, in cui il meteo non e favorevole, o in cui non si ha proprio voglia di rispettare la propria tabella di marcia. Semplice, monitorando la propria attivita fisica! La percezione dei miglioramenti anche i piu piccoli rappresenta un grande incentivo per andare avanti! Inoltre, con gli smartphone Android e iOS, tutte le app di salute sono in grado di comunicare tra loro e scambiarsi dati , permettendoci di avere una visione globale sul nostro stato di forma. Esistono diverse tipologie di App dedicate a sport e fitness. In base alla tipologia di attivita monitorata vengono attivate diverse funzionalita es. Runtastic mette a disposizione un diario della propria attivita completo di dati tra cui distanza, velocita, altitudine per le attivita outdoor , frequenza cardiaca e calorie consumate. Runtastic e disponibile sia in una versione gratuita, limitata in alcune funzionalita, sia in una versione a pagamento piu completa, Runtastic Pro. In base ai Nike Fuel raggiunti e ai Km percorsi vengono poi stilate delle classifiche tra i membri della community. Dopo ogni allenamento e possibile scattare una foto a cui vengono sovrapposti i dati ad esempio di distanza e percorso della sessione; questo aspetto ha ottenuto un grande successo lato social. Results prevede un test iniziale per stabilire il proprio stato di forma. Viene poi generato un programma aggiornabile di settimana in settimana attraverso un sistema di feedback fornito dopo ogni allenamento. Sono presenti numerosi video che spiegano la modalita di esecuzione degli esercizi. Nonostante si tratti di esercizi standard e adatti a tutti, la linea di comunicazione e tendente al pubblico femminile. Anche in questo caso si tratta di un programma di 12 settimane di allenamento funzionale, creato principalmente per le ragazze. Ad ogni allenamento si ottiene un punteggio, chiamato Glow , utile per definire un livello che rispecchia lo stato di forma. Il nostro Erik Neri e uno dei modelli e lo puoi trovare anche su questo sito negli articoli relativi al Calisthenics. Vanta il database nutrizionale piu completo in circolazione, con oltre 3 milioni di prodotti alimentari completi di tutte le informazioni nutrizionali necessarie. Si chiama Pact , e permette di settare degli obiettivi in termini di attivita fisica e alimentazione. Al momento e perfetta per tutti coloro che camminano o corrono abitualmente, e hanno un contapassi interno o esterno allo smartphone activity tracker. Ora non vi resta che provarle! Visita il mio blog www. Sperimento e condivido nuovi trend di allenamento e fitness, vivo uno stile di vita sano ma senza troppe rinunce, ho un debole per la tecnologia e le novita! In un ambiente dove spesso il marketing prevale sulla scienza vogliamo mettere ordine alle cose. Perche si sente tutto ed il contrario di tutto? Da dove bisogna partire? Desideriamo capire il perche delle cose, unendo pratica e teoria. Sito Pact Ora non vi resta che provarle! Quando il metabolismo si blocca 29 giugno Ipertrofia muscolare: la guida completa 15 aprile Allenamento in multifrequenza: cosa dovete sapere 16 marzo Insulino resistenza: quello che devi sapere 26 maggio Trazioni alla sbarra Tutorial ed esecuzione 22 settembre Elevation Training Mask: serve o non serve? Categorie piu lette Natural Bodybuilding Corpo umano Corpo libero e Calisthenics 72 Forza 70 Crossfit e funzionale 45 Strategie alimentari 45 Seguici su Loading Iva Tutti i diritti sono riservati.
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Postby Wilbpare » Mon Jun 19, 2017 12:03 pm

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Postby EvelynExoff » Mon Jun 19, 2017 3:36 pm

Entre g para todo el dia. Enfermedades de la A-Z. Embarazo semana a semana. Noticias sobre el embarazo. Juegos y ocio infantil. Noticias sobre bebes y ninos. Alimentacion en las etapas de la vida. Dieta, recetas y consejos de cocina. Noticias sobre dieta y nutricion. Ejercicio en las etapas de la vida. Noticias sobre ejercicio y deporte. Noticias sobre belleza y bienestar. Trabajo y tiempo libre. Noticias sobre mente y emociones. La salud del mayor. Turismo en la tercera edad. Noticias sobre la tercera edad. Cuidado de la mascota. Salud de la mascota. Primeros auxilios para mascotas. Nutricion y litiasis biliar. Alimentos recomendados y no recomendados en la litiasis biliar. Escrito por Arantza Ruiz de las Heras, Dietista-Nutricionista, Complejo hospitalario de Navarra. Caracteristicas de la dieta del paciente con litiasis biliar. Alimentacion para prevenir la litiasis biliar. Carnes magras: partes magras de ternera y cerdo, pollo, pavo , conejo. Jamon serrano, jamon cocido, fiambre pavo, lomo embuchado. Carnes grasas: cordero, pato, gallina. Aceite de oliva virgen extra, uso en crudo y cantidades moderadas. Hervido, horno, papillote, plancha, wok, vapor. Actualizado: 25 de Abril de Tambien te puede interesar La infeccion por reovirus podria originar la intolerancia al gluten. Cola de caballo, el remedio para todo. Nutricion y varices: alimentos a evitar. Alimentos para cuidar la salud cardiovascular. La proteina de soja mejora las enfermedades inflamatorias intestinales. Dieta para la diarrea, como reponerte de sus efectos. El horario de las comidas afecta a la obesidad y la diabetes. Los ninos deben comer carne, advierten los expertos. Vientre hinchado: causas y soluciones. Trucos para saber comprar el mejor pescado. Nutricion y disfagia, consejos dieteticos. Falsos mitos en alimentacion, aprende a distinguirlos. La terapia celular, eficaz en la enfermedad de Crohn. Arantza Ruiz de las Heras. Dietista-Nutricionista, Complejo hospitalario de Navarra. Minerales en la dieta: calcio, hierro, potasio al detalle. Hidratos de carbono, energia para tu cuerpo. Como conservar y preparar higienicamente los alimentos. Vitaminas, de la A a la K: requerimientos y fuentes. Intoxicacion por anisakis, el enemigo indeseado. Entrevista con el experto. Alergias e intolerancias Alergia a aditivos alimentarios. Alergia a la fruta. Alergia a las legumbres y frutos secos. Alergia a las proteinas de leche de vaca. Intolerancia a la lactosa. Intolerancia a la sacarosa. Sensibilidad al gluten no celiaca. Sindrome de malabsorcion de la fructosa. Alimentacion en las etapas de la vida Alimentos a evitar durante el primer ano del bebe. Dieta del mayor en verano. Dieta vegetariana durante el embarazo. Nutricion en el embarazo. Nutricion en la edad adulta anos. Nutricion en la mujer lactante. Nutricion en la tercera edad. Alimentos saludables Aceite de oliva, beneficios del oro liquido. 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Postby EvelynExoff » Mon Jun 19, 2017 3:37 pm

Chi ha difficolta o fastidio al momento della deglutizione deve farlo presente per tempo al proprio medico. Questo Click salute ha come obiettivo sia far conoscere la disfagia, sia fornire gli strumenti per assistere una persona che ha problemi alla deglutizione. In particolare si cerchera di rispondere ai seguenti quesiti: 1. Che cos'e la disfagia? Come si fa a capire se si soffre di disfagia? Come si deve assistere una persona con disfagia durante il pranzo? Quale dieta deve seguire una persona con disfagia? La deglutizione e un processo complesso che in condizioni normali si articola in quattro fasi: Chi lamenta questi sintomi deve rivolgersi al medico di famiglia che fara una prima valutazione. In particolare verifichera la durata e la gravita dei sintomi attraverso alcuni test. I soggetti che hanno un alto rischio di disfagia devono essere sottoposti a un esame strumentale, il piu usato e la videofluoroscopia. Quando si assiste una persona con disfagia e importante seguire alcuni accorgimenti come: Per poter aiutare una persona con disfagia ad alimentarsi in modo il piu possibile normale occorre fare un vero e proprio percorso graduale. Tale percorso, che viene definito svezzamento, deve prevedere una progressione di cibi basata sulla capacita di masticazione e di deglutizione del singolo. COSA C'E DI NUOVO. In particolare si cerchera di rispondere ai seguenti quesiti: Le possibili complicanze della disfagia sono: Si manifesta con senso di soffocamento, tosse insistente e comparsa di colorito rosso o cianotico. Secondo gli studi la videofluoroscopia e una tecnica utile per la valutazione dei deficit di deglutizione nei soggetti con sclerosi laterale amiotrofica, perche e in grado di identificarne il grado di compromissione e le cause determinanti. I segni di un passaggio di piccole quantita di cibo nei bronchi non sono facilmente riconoscibili in quanto spesso la persona stessa non se ne rende conto. Devono indurre in sospetto alcuni segnali tra i quali: Il soggetto con disfagia mentre mangia deve essere tranquillo e deve assumere un boccone solo alla volta, quando ha completamente deglutito il precedente. Se il pasto e piu lungo, infatti, il soggetto si stanca e tende a distrarsi piu facilmente aumentando i rischi di aspirazione di cibo nelle vie aeree. Anche i soggetti che possono bere liquidi devono bere lentamente, utilizzando un cucchiaino. Se possibile bisogna evitare la somministrazione dei farmaci per bocca. Quando si polverizza la compressa bisogna fare attenzione a non disperdere parte del farmaco. Per favorire il riflesso della deglutizione bisogna somministrare cibi a temperatura piu alta o piu bassa di quella corporea: in particolare i cibi freddi aumentano la forza e la velocita della deglutizione. Quando si lavano i denti a un soggetto con disfagia e preferibile utilizzare acqua tiepida e non fredda durante i risciacqui della bocca. Nel soggetto con disfagia, inoltre, e importante detergere la lingua perche una deglutizione meno efficace facilita la comparsa di funghi e infezioni del cavo orale. Per addensare gli alimenti liquidi possono essere utilizzate: Quando si usano gli addensanti e sempre bene aggiungerli gradualmente perche alcuni agenti addensanti hanno un effetto quasi istantaneo, mentre altri possono avere un effetto graduale che dura vari minuti, nel qual caso il cibo rischia di diventare troppo denso. Gli alimenti piu difficili da gestire, e di conseguenza meno utilizzati, sono quelli liquidi acqua, te, camomilla, latte, caffe , mentre i cibi solidi pasta ben cotta, uova sode, pesce deliscato , se morbidi, omogenei e compatti non devono cioe frammentarsi o sbriciolarsi come cracker, grissini possono diventare un traguardo raggiungibile dopo la riabilitazione della disfagia. In linea generale i principali alimenti da evitare in quanto particolarmente pericolosi per il rischio di polmonite da ingestione sono: Questi hanno una consistenza disomogenea e in bocca si scindono con facilita, sfuggendo facilmente al controllo;
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Perdere peso prima e dopo la generazione delle ragazze

Postby EvelynExoff » Mon Jun 19, 2017 4:49 pm

La disociacion de alimentos funciona, que no te digan lo contrario. Respeta las tres comidas del dia , no te puedes saltar ninguna pues debes darle a tu cuerpo la energia que necesita a lo largo del dia. En todas ellas puedes comer las cantidades de alimento que quieras. Solo se puede beber agua. Y evita beberla antes o durante las comidas. Necesito comer cada 4hrs aprox. Hola Maria, debes desayunar al levantarte mejor si incluyes proteina. Te aconsejo que tomes fruta hacia las 10 de la manana. Si no puedes comer hasta las pm, debes tomar un yogur o frutos secos junto con un te hacia las horas. Despues come a las O puedo ir alternando las proteinas en comidas y cenas. Hola Raquel, es bueno comer proteinas en todas las comidas. Los hidratos es mejor tomarlos para desayunar y almorzar. Un saludo Hola , se puede tomar cafe con leche par desayunar? Me encantan los temas de salud y el deporte, la nutricion y la vida sana, Internet y compartir mis consejos de dietas con todo el mundo. En el siguiente enlace puede acceder a toda la informacion sobre el site: Informacion Adelgazar y Salud Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegacion, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar informacion estadistica. Gestion y diseno de contenidos online. Dietas para bajar de peso. Porque todos sabemos que una persona es lo que come, desde Adelgazar y Salud quiero ayudar a las personas a comer bien y a vivir saludablemente.
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Postby EvelynExoff » Mon Jun 19, 2017 4:51 pm

Spesso sottovalutate le calorie dei drink. Online uno strumento per calcolarle con il tempo necessario per smaltire. MILANO Solo un paio di bicchieri, o magari di piu: in ogni caso i drink alcolici apportano piu calorie di quanto tendiamo a immaginare. In Inghilterra si corre ai ripari, con semplici calcolatori di calorie alcoliche. Le proteine e i carboidrati ne contengono 4; le fibre 2. In una dieta regolare, che si aggira intorno alle 2. Il 10 per cento sarebbe proprio la percentuale media di apporto calorico quotidiano che arriva via alcol ai bevitori. In piu, si tratta di calorie vuote , che apportano a differenza di molte altre scarsissimo valore nutritivo. Prima del periodo natalizio un sito di salute sempre inglese sovvenzionato dal governo, Change4Life aveva messo a disposizione uno strumento simile, il drinks checker . Anche qui le bevande alcoliche sono divise per categorie: birra e sidro; vino e champagne; superalcolici e bevande alcoliche in bottigliette, e si possono capire unita , calorie e soldi consumati a seconda del tipo di drink. Avete consumato tre bicchieri medi di vino ml a 13 gradi e un cocktail a base di succo di frutta? Per dimagrire davvero dite no all'alcol. Scrivi qui il tuo commento. E quanto prima della partita? ALTRE NOTIZIE SU CORRIERE. Mini tsunami si abbatte sulla spiaggia del Mare del Nord. Soccorre un motociclista dopo l'incidente ma dimentica una cosa importante. D'Alema se la prende con Damilano: Lei e uno stupido , poi si scusa. Tutti i diritti sono riservati Per la pubblicita: RCS MediaGroup S. Codice Fiscale, Partita I. Cookie policy e privacy. Compara offerte Luce e Gas. Hai letto 19 dei 20 ARTICOLI gratuiti del.
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Postby EvelynExoff » Tue Jun 20, 2017 12:47 am

Il Magazine e una testata giornalistica medico-scientifica nata per rispondere alla domanda di informazioni autorevoli in tema di salute. Lo spazio offre la possibilita di percorsi personalizzati, di interazione con medici e altri utenti Il progetto si pone due obiettivi: la diffusione della cultura della pace e il superamento della tensione tra gli Stati e la riduzione delle spese militari a favore di maggiori investimenti alla ricerca e allo sviluppo. Dal al le attivita della Fondazione Umberto Veronesi rivolte al mondo della scuola hanno coinvolto oltre mila docenti e alunni Il progetto punta a promuovere la prevenzione del tumore al seno e a sostenere la ricerca, finanziando medici e scienziati che scelgono di dedicare la loro vita allo studio e alla cura della piu diffusa neoplasia femminile E un ciclo di conferenze ideato per definire un nuovo ruolo della scienza nella societa moderna. Tieniti sempre aggiornato con la newsletter della Fondazione Umberto Veronesi. Uno studio americano conferma che lo screening per il tumore del colon retto riduce i tassi di mortalita. Basse le adesioni in Italia Spesso temute e rifiutate perche associate solo alla fine della vita, le cure palliative migliorano la qualita delle cure. Necessario potenziare il dialogo tra il medico e il paziente Pubblicato il rapporto Osservasalute Si fuma meno e ci si muove di piu, ma si investe ancora poco nella prevenzione delle malattie croniche. Per la prima volta si riduce l'aspettativa di vita Chi ne soffre va incontro a cancro del colon gia a partire dai 30 anni. Per la prima volta identificate due molecole che riducono il numero di polipi cancerosi Il 4 febbraio e il World Cancer Day. Il tema di quest'anno e: Io posso. Dieci azioni utili come individui e come collettivita. Quali stiamo mettendo in pratica? Esaminati 1,2 milioni di documenti. I dati raccolti tra il e il non mostrano un eccesso di tumori infantili nella Terra dei Fuochi rispetto alla media nazionale. Ecco perche donare il sangue rimane ancora un gesto salvavita I vapori delle sigarette elettroniche potrebbero concorrere allo sviluppo di malattie come quelle neurodegenerative e i tumori. In Italia 1,3 milioni di svapatori Cosa ci spinge a fumare? Perche e difficile smettere? Funziona davvero la sigaretta elettronica? Abbiamo raccolto le domande degli studenti delle scuole medie e le abbiamo girate a Flavio Allegri, pneumologo del centro antifumo dell'Istituto Tumori di Milano Nei casi di insufficienza della valvola mitralica in cui non e possibile un intervento a cuore aperto, la chirurgia mininvasiva permette risultati analoghi. Ma in Italia solo un centro su 5 e attrezzato Recentemente sono stati trovati diversi farmaci efficaci contro il carcinoma polmonare a piccole cellule: Francesco Paolo Fiorentino vuole provare a combinarli per abbassare il rischio di resistenza alle cure Uno studio francese suggerisce che la depressione postpartum vada trattato come un disturbo a se. Intanto cambia il nome: diventa depressione peripartum o perinatale Pembrolizumab e il primo immunoterapico approvato in prima linea contro il tumore del polmone. Sara anche il primo farmaco prescritto in base a caratteristiche molecolari dei tumori e non alla sede Alla vigilia della giornata mondiale contro il tabacco, la conduttrice Eva Crosetta affronta l'argomento con Giulia Veronesi, Roberto Boffi e Cosimo Finzi. Appuntamento sabato 27 maggio alle 12 su La 7 Scarica gratuitamente le app per smartphone e tablet della Fondazione Veronesi. Lo spazio offre la possibilita di percorsi personalizzati, di interazione con medici e altri utenti. Il progetto si pone due obiettivi: la diffusione della cultura della pace e il superamento della tensione tra gli Stati e la riduzione delle spese militari a favore di maggiori investimenti alla ricerca e allo sviluppo. Dal al le attivita della Fondazione Umberto Veronesi rivolte al mondo della scuola hanno coinvolto oltre mila docenti e alunni. Il progetto punta a promuovere la prevenzione del tumore al seno e a sostenere la ricerca, finanziando medici e scienziati che scelgono di dedicare la loro vita allo studio e alla cura della piu diffusa neoplasia femminile. E un ciclo di conferenze ideato per definire un nuovo ruolo della scienza nella societa moderna. Oncologia Fumo Alimentazione Cardiologia Neuroscienze Pediatria Ginecologia. Vai al sito Fondazione Veronesi. Insieme per il nostro futuro. Sostieni la ricerca e la cura! La dieta di preparazione alla colonscopia. Pane e pasta di farina bianca. Pane, pasta e riso integrali. Sughi di verdura ad es. PRANZO ENTRO LE ORE Brodo di dado o di carne filtrato, bevande zuccherate tipo the, camomilla ed acqua. Clisma opaco Tumore del colon-retto Colonscopia. I tool della salute. I controlli da fare. Le ricette di marco bianchi. I centri di cura. Basse le adesioni in Italia. Troppi pregiudizi attorno alle cure palliative. Spesso temute e rifiutate perche associate solo alla fine della vita, le cure palliative migliorano la qualita delle cure. Necessario potenziare il dialogo tra il medico e il paziente. Pubblicato il rapporto Osservasalute Per la prima volta si riduce l'aspettativa di vita. Poliposi adenomatosa familiare: un farmaco per bloccarla. Chi ne soffre va incontro a cancro del colon gia a partire dai 30 anni. Per la prima volta identificate due molecole che riducono il numero di polipi cancerosi. Cosa possiamo fare contro il cancro? Il 4 febbraio e il World Cancer Day. Quando si ricorre al trapianto di fegato? In che modo le donazioni di sangue sono utili ai trapianti? Produrre sangue in laboratorio non e ancora possibile, nonostante alcune confortanti evidenze sperimentali. Ecco perche donare il sangue rimane ancora un gesto salvavita. Sigarette elettroniche: le usano 1,3 milioni di italiani. Ma non sono innocue, dicono nuovi studi. I vapori delle sigarette elettroniche potrebbero concorrere allo sviluppo di malattie come quelle neurodegenerative e i tumori. In Italia 1,3 milioni di svapatori. Fumo di sigaretta: le risposte ai dubbi degli studenti. Cosa ci spinge a fumare? Abbiamo raccolto le domande degli studenti delle scuole medie e le abbiamo girate a Flavio Allegri, pneumologo del centro antifumo dell'Istituto Tumori di Milano. Nei casi di insufficienza della valvola mitralica in cui non e possibile un intervento a cuore aperto, la chirurgia mininvasiva permette risultati analoghi. Ma in Italia solo un centro su 5 e attrezzato. La combinazione giusta per curare il tumore del polmone. Recentemente sono stati trovati diversi farmaci efficaci contro il carcinoma polmonare a piccole cellule: Francesco Paolo Fiorentino vuole provare a combinarli per abbassare il rischio di resistenza alle cure. Uno studio francese suggerisce che la depressione postpartum vada trattato come un disturbo a se. Intanto cambia il nome: diventa depressione peripartum o perinatale. Pembrolizumab: l'immunoterapia e la prima arma contro il tumore del polmone. Pembrolizumab e il primo immunoterapico approvato in prima linea contro il tumore del polmone. Sara anche il primo farmaco prescritto in base a caratteristiche molecolari dei tumori e non alla sede. Alla vigilia della giornata mondiale contro il tabacco, la conduttrice Eva Crosetta affronta l'argomento con Giulia Veronesi, Roberto Boffi e Cosimo Finzi. Appuntamento sabato 27 maggio alle 12 su La 7. Il meglio dai blog. A Milano due workshop cinematografici per dire no al fumo di sigaretta. Charity dinner a Novara. Mozzicone di sigaretta e spirometria in piazza a Milano. Con Lines puoi donare minuti preziosi alla ricerca contro il cancro. Charity dinner a Bologna per la ricerca in medicina molecolare. Festa della Mamma: sostieni con un regalo il progetto Pink is Good. Anche a Roma il workshop cinematografico per allontanare i ragazzi dal fumo. Anche a Novara il workshop cinematografico per allontanare i ragazzi dal fumo. Anche a Modena il workshop cinematografico per allontanare i ragazzi dal fumo. Anche ad Ascoli Piceno il workshop cinematografico per allontanare i ragazzi dal fumo. Anche a L'Aquila il workshop cinematografico per allontanare i ragazzi dal fumo. Anche a Milano il workshop cinematografico per allontanare i ragazzi dal fumo. Domande e risposte per comprendere e scegliere. News giugno Quaderno dei Grant Tumore al Seno: domande e risposte dalla diagnosi al dopo cura. La magrezza e di moda? Ogm, Crispr e genome editing: le parole e le pietre. La voglia di smettere di lottare contro il cancro. Sessanta sfumature di cioccolato. Le rivoluzioni delle scienze naturali tra passato, presente e futuro. Di Negroni sbagliati ed etica animalista. Serve trasparenza nelle associazioni anche se di pazienti. L'alcol non e un farmaco ne un mezzo di prevenzione. L'altro volto del fumo di sigaretta: sfruttamento del lavoro e dell'ambiente. No Smoking Be Happy: le risposte ai dubbi degli studenti sul fumo di sigaretta. Cosa si intende per cancer patient empowerment? Quanto e coinvolto il paziente oncologico nella definizione del percorso terapeutico? Non solo organi: quali parti del corpo si possono donare? Quali malattie possono essere trasmesse attraverso gli alimenti? Scarica gratuitamente le app per smartphone e tablet della Fondazione Veronesi. Oncologia Fumo Alimentazione Cardiologia Neuroscienze Pediatria Ginecologia L'esperto risponde I nostri ricercatori I blog della fondazione Tutti gli articoli Tutti i video Tutte le fotogallery Speciali.
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EvelynExoff
 
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Postby EvelynExoff » Tue Jun 20, 2017 12:54 am

Investi trenta secondi per prenderti cura di te, migliorare lo stile di vita e guadagnare salute con poche e semplici mosse. Dedicati alla classe medica in generale, e in particolar modo ai Medici di Medicina Generale, ai Pediatri di Famiglia e ai Dietisti, gli strumenti di divulgazione per incentivare i pazienti ad avere corrette abitudini alimentari e uno stile di vita salutare. Per calcolosi renale si intende la presenza di formazioni solide nell'apparato urinario derivate dalla precipitazione e successiva aggregazione di sostanze disciolte nelle urine. La conoscenza della composizione del calcolo e di determinati parametri urinari, e rilevante per l'impostazione diagnostica e terapeutica. L'obiettivo e quello di ridurre al minimo la precipitazione della sostanza in causa e pertanto la formazione di calcoli. Una alimentazione corretta dovrebbe essere la misura principale nella prevenzione dei calcoli renali tenuto conto che la composizione delle urine e direttamente correlata alla dieta. Nel trattamento di tutti i tipi di calcolosi renale si consiglia un abbondante consumo di liquidi: Le modificazioni dietetiche consigliate in relazione allo specifico tipo di calcolosi debbono essere approvate dal proprio Medico prima di metterle in atto che valutera, sulla base dei parametri urinari, la necessita di integrare con una terapia farmacologica. Alimenti ricchi di ossalati. Da valutare con il Medico il grado di limitazione nella dieta poiche hanno importanti valenze salutistiche. Gli alimenti di seguito inseriti, per la loro composizione e natura, sono consentiti e consigliati. Inoltre, per i calcoli di ossalato di calcio. Insalata di farro ai pomodorini. Penne integrali alle verdure e Grana Padano DOP. Zuppa di carote e ceci. Zuppa di piselli alla menta. Orecchiette tiepide alle fave. Minestra di lenticchie con mezze maniche. Riso ai mirtilli e zucca con Grana Padano DOP. Tortino di fagiolini e carote con palline di patate filanti. I consigli dietetici forniti sono puramente indicativi e non debbono essere considerati sostitutivi delle indicazioni del medico, in quanto alcuni pazienti possono richiedere adattamenti della dieta sulla base della situazione clinica individuale. Pertanto il lettore non deve, in alcun modo, ritenere le informazioni come sostitutive delle prescrizioni o dei consigli dati dal proprio medico. Il sito ha carattere puramente educativo e non intende sostituire il rapporto diretto tra il medico di famiglia, o il medico specialista e il paziente. Consorzio Tutela Grana Padano, Via XXIV Giugno, 8 Desenzano del Garda BS CCIAA Brescia: R. Indietro Sommario Sommario Raccomandazioni dietetiche generali Alimenti non consentiti Alimenti consentiti con moderazione Alimenti consentiti e consigliati Regole comportamentali Consigli pratici Ricette consigliate Dieta e menu per Calcoli renali e nelle vie urinarie Nefrolitiasi Download menu Download Pdf Sommario Raccomandazioni dietetiche generali Alimenti non consentiti Alimenti consentiti con moderazione Alimenti consentiti e consigliati Regole comportamentali Consigli pratici Ricette consigliate. Le modificazioni dietetiche consigliate in relazione allo specifico tipo di calcolosi debbono essere approvate dal proprio Medico prima di metterle in atto che valutera, sulla base dei parametri urinari, la necessita di integrare con una terapia farmacologica. Scegliere cibi con un basso contenuto di grassi saturi e privilegiare quelli con maggiore tenore di grassi monoinsaturi e polinsaturi. Cucinare senza grassi aggiunti. Preferire metodi di cottura come: il vapore, microonde, griglia o piastra, pentola a pressione, piuttosto che la frittura, la cottura in padella o i bolliti di carne. Per calcoli di ossalato di calcio. Per calcoli di acido urico. I cibi che ne contengono elevate quantita, hanno un alto contenuto di residui acidi e tendono ad acidificare le urine e quindi ad aumentare la escrezione urinaria di acido urico. Alimenti conservati sotto sale, in scatola o salamoia, essiccati o affumicati, dadi ed estratti di carne poiche contengono elevate quantita di sale. Cibi da fast-food ricchi di grassi idrogenati trans presenti anche in molti prodotti preparati industrialmente e piatti gia pronti. Snack salati come patatine, pop-corn e noccioline. Fritture, pastella ed intingoli. Condimenti grassi come burro, lardo, panna, pancetta, margarine. Frattaglie fegato e rognone , carni grasse e selvaggina. Molluschi e frutti di mare. Insaccati ad elevato tenore in grassi saturi, salame, salsiccia, mortadella, ecc. Maionese e altre salse elaborate. Molluschi, frutti di mare e caviale. Dolci quali torte, pasticcini, biscotti, frollini, gelatine, budini, caramelle, merendine, brioche. Zucchero per dolcificare le bevande. Pesce azzurro ad alto contenuto di purine come acciughe, alici, sardine. Spinaci, rabarbaro, prezzemolo, portulaca, erba cipollina, bietola, barbabietola, amaranto, verza, pomodori verdi. Cacao in polvere e cioccolato. Attenzione soprattutto ai frutti piu zuccherini come uva, cachi, fichi. Carni e pollame porzione di circa grammi. Affettati porzione di circa 50 grammi. Pesce a medio contenuto di purine: spigola, carpa, cernia, luccio merluzzo, nasello, palombo, sogliola, rombo, trota porzione di circa grammi. Alcuni tipi di verdure quali asparagi, spinaci, cavolfiori e funghi. Olii vegetali polinsaturi o monoinsaturi come l'olio extravergine d'oliva, l'olio di riso o gli oli monoseme: soia, girasole, mais, arachidi per il loro potere calorico controllare il consumo dosandoli con il cucchiaio. Acqua, almeno 2 litri al giorno, preferibilmente oligominerale. Pane, pasta, riso, avena, orzo, farro e altri carboidrati complessi privilegiando quelli integrali a basso indice glicemico, piu ricchi di fibre, alternandoli con gli analoghi raffinati. Germe di grano e crusca sono ricchi di fitati. Latte e yogurt scremati o parzialmente scremati, almeno una porzione al giorno. Verdura cruda e cotta ad esclusione di quella precedentemente indicata. Uova, due a settimana. Frutta con contenuto minimo di ossalati: banane, ciliegie, mele, meloni, pompelmo, ravanelli. Carne sia rossa che bianca proveniente da tagli magri e privata del grasso visibile , in media 3 volte alla settimana. Pesce di tutti i tipi almeno tre volte alla settimana. Tornare ad un peso normale permette di ridurre non solo i livelli di uricemia nel sangue, ma anche di ridurre gli altri fattori di rischio cardiovascolare come ipertensione arteriosa, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, insulino-resistenza. Monitorare il peso una volta alla settimana per evitare incrementi ponderali che possono predisporre alla nefrolitiasi. Evitare le diete fai da te! Rendere lo stile di vita piu attivo abbandona la sedentarieta! Non fumare: il fumo danneggia i reni. Per raggiungere i quantitativi di acqua adeguati il consiglio e di introdurre ml di liquidi ogni ora sia durante la giornata che, in caso di risveglio, nelle ore notturne. Lessare le verdure in abbondante acqua acidulata per facilitare la fuoriuscita degli ossalati. Rivolgetevi al Medico il quale valutera il trattamento piu idoneo. In presenza di calcoli di cistina bere fino a 4 litri di acqua al giorno e ridurre le proteine animali carni, pesce, uova. Il medico potra dare indicazione di alcalinizzare le urine utilizzando citrato di potassio. Condividi: Invia ad un amico Download menu Download Pdf Leggi anche Dieta e menu per steatosi epatica fegato grasso Dieta per calcoli della colecisti e delle vie biliari
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